Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Líp: 43,19g | Prot: 60,19g | Carbs : 64,27g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 0%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Магнит Банан, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Jantar: Гост Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные, Главсуп Бульон Куриный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|