Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 80,01g | Prot: 76,50g | Carbs : 143,83g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Омлет с Молоком, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Almoço: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Alpro Соевое Ванильное Молоко . Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Томатный Соус (Консервированный), Котлета Куриная. Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Сметана 15%, Борщ с Курицей. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eupratia
|