|
Прошло две недели 75hard. Чувствую себя отлично. Нравятся тренировки, нравится много активности. Было устало только первые дней 5, а потом организм привык к 2 активностям в день. Силовые чередую с ходьбой, танцами, растяжкой👍🏻
|
1593 kcal
|
Líp: 61,29g | Prot: 114,15g | Carbs : 145,47g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Индилайт Бекон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо. Almoço: Индилайт Бекон, Помидоры, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Суп Гороховый, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Замороженная Вишня, Vita Meat Протеин, Данон Творог Мягкий 0%, Maggi Плов с Курицей . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|