Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Líp: 91,65g | Prot: 110,47g | Carbs : 251,26g.
Pequeno Almoço: Milbona Сливки 7%, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Lidl Protein 50% Чёрный Шоколад , Milbona Сливочный Сыр с Травами, Bio Lidl Моцарелла, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Almoço: Ritter Sport Молочный Шоколад с Соленым Миндалём, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Milbona Сливки 7%, Киви, Lidl Миндальная Стружка, Bio Мед Цветочный Lidl Bio Maribel, Сырники без Сахара , Müller Froop Маракуя. Snacks/Outros: Dulano Ветчина Говяжья с Пряностями , Milbona Edamer Сыр , Хлеб с Семечками, B.Yond Рисовые Чипсы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_011
|