|
ничего не предвещало...
|
1512 kcal
|
Líp: 64,62g | Prot: 72,59g | Carbs : 169,84g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Ufood Тыквенный Протеин, Банан, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Замороженная Клубника. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Пекинская Капуста, Пятерочка Банан, Магнит Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Мистраль Бурый Рис. Jantar: Минтай Запечённый, Миндаль Миндаль, Победа Горький Шоколад 80%. mais...
|
|
 Comentários
15 mar 23 por membro: Оксана стройнеет
|
15 mar 23 por membro: умпалумпас
|
15 mar 23 por membro: Марусечке33
|
15 mar 23 por membro: Elena Klimko
|
20 гр нутовой муки, 20 гр рисовой муки и 20гр растительного протеина, у меня из тыквенных семечек, вода, яйцо. Это вариант вафель для меня.
А для домашних 50гр масло слив. 2 яйца, 200гр теплого молока, разрыхлитель, соль мука.
15 mar 23 por membro: умпалумпас
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|