Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
129,6 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 75,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

597 kcal Líp: 24,21g | Prot: 54,05g | Carbs : 49,22g.   Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Almoço: South Beach Diet Cranberry Walnut Chicken Salad Kit. Jantar: Peas and Carrots, Pork Chop. mais...
3181 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,1 kg por Semana

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