Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 83,53g | Prot: 60,39g | Carbs : 227,04g.
Pequeno Almoço: Bananas , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt . Almoço: Wendy's Tomato (1 Slice), Hummus , Schar Artisan Baker Multigrain Bread. Jantar: Mushrooms , Prime Time Sweet Mini Peppers , Avocado Vegetable Oil , Banza Chickpea Rotini, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Vegan almond flour soda bread, Benecol Light Vegetable Oil Spread. Snacks/Outros: Wegmans Blue Corn Tortilla Chips, Favorite Day Dairy Free Ice Cream, Skinny Pop Popcorn, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
15 mar 23 por membro: buenitabishop
|
Thanks
But fear this is not a true loss
Been sick with what I’m pretty certain is the flu
Have a great day 😊
15 mar 23 por membro: madamelaine
|
I'm so sorry to hear that, I hope you get well soon.
15 mar 23 por membro: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|