Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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57,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 79,55g | Prot: 57,67g | Carbs : 231,41g.
Almoço: Fideos, Salsa Bolognesa. Jantar: Salsa Bolognesa, NotCo Not Mayo, Lay's Papas Fritas, Fideos, Lechuga. Snacks/Outros: Plátano, Hummus, Tomates, Marraqueta. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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