Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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42 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Líp: 19,26g | Prot: 16,48g | Carbs : 72,41g.
Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Jantar: Котлета Домашняя, Макароны с Сыром. Snacks/Outros: Морковь, Клементины, Яблоко, Манго. mais...
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1198 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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