Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Líp: 65,36g | Prot: 119,02g | Carbs : 411,26g.
Pequeno Almoço: Fuji Apples, Avena Tradicional, Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey. Almoço: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Great Value Flavored with Meat Pasta Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Jantar: Banana, Millantu Surtido Salado, Peach, PF Salame Ahumado, Jumbo Queso Maasdam Holland, Avocado, Jumbo Marraqueta. Snacks/Outros: Peach, Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Colun Yoghurt Batido Light, Ecovida Mini Galletas De Zanahoria. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristiánLópezAndalaft
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