Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 43,37g | Prot: 88,10g | Carbs : 120,03g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Бондари Сыр Легкий 30%, Био Баланс Кефирный 1%, Bionova Протеиновые Оладьи. Almoço: Мандарины, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Куриные котлетки. Jantar: Помидоры, Бондари Сыр Легкий 30%, Sandora Морковно-Яблочный Сок. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|