Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Líp: 66,82g | Prot: 137,34g | Carbs : 241,52g.
Pequeno Almoço: Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, McCain Chef Frites, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Herta Finesse Schinken Gegart, Innocent Orange & Mango Juice, K-Classic Käseaufschnitt Light, Wiltmann Ciabatta-Salami, Président Le Crémiot, Ei, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. Jantar: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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