Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 88,24g | Carbs : 110,56g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Almoço: Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva, Melancia. Jantar: Melancia, Soya Óleo de Soja , Palmito, Pif Paf Espetinho de Frango, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Outros: Banana, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Power One Pasta de Amendoim Cookies Cream, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Queijo Parmesão (Duro). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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