Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 111,48g | Carbs : 285,99g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi. Jantar: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Outros: Mandariini, Omenat, Ullan Pakari Ullan Ruis. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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