Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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42 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 58,41g | Prot: 99,18g | Carbs : 188,11g.
Pequeno Almoço: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Mirtilli Rossi Essiccati, Biscotto Integrale. Almoço: Arance, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Jocca Fiocchi di Latte, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Kiwi, Conad Grissini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Bresaola. Snacks/Outros: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. mais...
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1244 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de digiacomk
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