Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 50,31g | Prot: 170,16g | Carbs : 104,89g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Heinz Фруктово-Овощное Пюре Яблоко, Тыква, Морковь, Манго, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина , Pretto Сыр Рикотта, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Отруби, Табрис Курица Отварная. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авида Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|