Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3720 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 498,59g | Carbs : 320,66g.
Pequeno Almoço: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Myprotein Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Snacks/Outros: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Weißer Reis (Langkorn), Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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