|
второй месяц. -700г😄 худела-набирала и так по кругу 🤗 итого за 2 месяца: 3,7кг
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 98,58g | Prot: 96,83g | Carbs : 71,80g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Крылья Острые. Almoço: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|