Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 47,36g | Prot: 138,76g | Carbs : 244,26g.
Pequeno Almoço: German 1.5% Milk, Vegan Pro Complex, Mandarin-Orangen, Apfelmark, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Dinkelmehl Typ 630, Weichweizengrieß, Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Almoço: Champignons, ültje Erdnussbutter Crunchy , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Bernbacher Fusilli, Gut & Günstig Kichererbsen, Edeka Tofu Classic. Jantar: ültje Erdnussbutter Crunchy , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kiwi, German Magerquark, Gurke (mit Schale), Karotten, Strauchtomaten. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Lemon Mousse , ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Edeka Bio Apfelmark, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Äpfel, Gekochtes Ei. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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