Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 64,08g | Prot: 131,25g | Carbs : 143,88g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Увелка Гречка , Магнит Хлеб с Отрубями. Almoço: Голден Яблоко , Кухмастер Икра Из Кабачков, Магнит Хлеб с Отрубями, Чумак Майонез Постный, Петелинка Котлеты Куриные, Булгур. Jantar: Биомакс Кефирный 1%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levkinaobninsk
|