Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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97,6 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 63,64g | Prot: 74,20g | Carbs : 157,51g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. Almoço: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Don Pablo's Chicken and Steak Fajitas. Jantar: Gorton's Simply Bake Cod, Peanut Butter, Bagels Forever Plain Bagel, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Cuties Clementines. Snacks/Outros: Gorton's Clam Strips, Bananas . mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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