Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 67,29g | Prot: 117,54g | Carbs : 125,21g.
Pequeno Almoço: Now Foods Псиллиум, Norven Форель Слабосоленая, Михайловский Палтус Горячего Копчения, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречка, Филе Индейки. Jantar: Яйцо, ВкусВилл Гречка Зелёная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Snacks/Outros: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Rosso Миндаль , Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Подворье Творог из Козьего Молока. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se_men_ova
|