Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 51,51g | Prot: 81,59g | Carbs : 130,72g.
Pequeno Almoço: Alpro Соевое Молоко, Кофе, Зеленый Лук, Organic Milk Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Macdonalds Американо с Молоком (Средний) , Личи, Сладкий Красный Перец, Кальмары Гриль, Запеченные или Жареные Креветки, Водный Мир Мидии Соленые в Заливке, Листья Салата. Jantar: Big Bob Жареная Кукуруза со Вкусом Сыра, Бащинський Dry Chicken Hot, Roshen Зефир Классический, Сильпо Манго. Snacks/Outros: Starbucks Double Shot Espresso, Васаби, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonora_Tata
|