Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 84,02g | Carbs : 148,96g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Тушеные, Ленивая Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Almoço: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде. Jantar: Мираторг Ростбиф Говяжий, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Помидоры. Snacks/Outros: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NUmniza
|