Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 100,35g | Prot: 109,44g | Carbs : 219,55g.
Pequeno Almoço: Miami Paluszki Serowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Czerwona Papryka, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Ser Brie, Szynka z Indyka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Almoço: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Jabłko, Be Raw Raspberry Choco Power. Jantar: Piątnica Skyr Waniliowy, 01 gofry z cukini i brokuła, 01 pasta z łososia, Piratki Kabanosy Drobiowe. Snacks/Outros: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Haribo Żelki , Migdały, Winogrona, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Frank&Oli Kokosowe Miękkie Ciasteczko, Wawel Michałek. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
|