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I am posting 148 even though the scale says 145. I don't believe the scale when it has good news.
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67,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 34,68g | Prot: 33,24g | Carbs : 105,60g.
Pequeno Almoço: Fage Total 2% Greek Yogurt with Blood Orange. Almoço: Ratatouille, Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Cheese Pizza. Snacks/Outros: White Table Wine, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Count the 145 you have earned it!! Fantastic!!
23 mai 15 por membro: Fatchick
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LOL - I weigh three or four times when I get a big loss - it is like I do not believe it but if it comes up three times - it is real!
23 mai 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Densible
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