Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1303 kcal
|
Líp: 34,87g | Prot: 73,35g | Carbs : 201,74g.
Pequeno Almoço: Great Value Maçã, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Quaker Farelo de Aveia, Melão Amarelo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Snacks/Outros: Toddy Toddy, Banana Caturra, Melão Amarelo, Abobrinha Cozida, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Júlia Fr
|