Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 77,06g | Prot: 86,54g | Carbs : 182,22g.
Almoço: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Irish Soda Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Black Forest Ham, Havarti Cheese, Dimpflmeier 7 Grains Bread. Snacks/Outros: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Havarti Cheese, President's Choice Black Forest Ham, Irish Soda Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Rudolph's Bavarian Multigrain Bread, White Table Wine. mais...
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212 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaMariabc
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