Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 62,19g | Carbs : 147,79g.
Pequeno Almoço: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Cheddar Cheese , Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Nature's Own Light Wheat Bread. Almoço: Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing. Jantar: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Snacks/Outros: Jelly Belly Jelly Beans (35). mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas e 20 minutos, Reparação - 2 horas, Subir Escadas - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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