Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3639 kcal
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Líp: 135,62g | Prot: 128,12g | Carbs : 383,53g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Panini, Beef Steak, Egg. Almoço: Iwisa Maize Meal-Pap, Clover Amasi. Jantar: Potato Salad , White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Peanut Butter, Nestle Kit Kat Smooth White, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Lemonade, Brookes Oros, Clicks Rapid Grow, Lay's American BBQ, Nestle Tex. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreyyyy17
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