Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 33,83g | Prot: 63,62g | Carbs : 85,79g.
Pequeno Almoço: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Parmalat Молоко 0,05%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hochland Фетакса, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сырники не сладкие. Almoço: Магнит Помело, Metro Chef Olives Calcidica, Лоранский пирог, Магнит Помело, Пятерочка Манго, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Помело, Дикси Киви, Фисташки, От Мартина Семечки Отборные, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Перловка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|