Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 60,24g | Prot: 82,65g | Carbs : 102,28g.
Pequeno Almoço: Heißer Kakao , REWE Bäcker Brötchen , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ei. Almoço: Gemüsesuppe, Mischkornbrot. Jantar: Rindersteak, REWE Französischer Raclette. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
5km Laufen mit Rainer - 1 hora, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Silas V. 2008
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