Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 67,94g | Prot: 69,51g | Carbs : 173,37g.
Almoço: Jamur Tiram, Ikan Bandeng, Telur Kukus, Telur Dadar, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Udang, Namaste Organic Petite Honey Butter Almond, Roma Biskuit Sari Gandum, Nestle Susu Bear Brand. Snacks/Outros: Kelengkeng, Sirup, Jambu Biji. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vantelone
|