Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 88,72g | Prot: 165,90g | Carbs : 140,89g.
Pequeno Almoço: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Солянка Сборная Мясная, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Здоровье из Предгорья Сметана 15%. Jantar: Сыр Российский. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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