Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Líp: 52,97g | Prot: 55,28g | Carbs : 191,98g.
Pequeno Almoço: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. Almoço: Potato Bread, Chicken Liver Pate (Canned). Jantar: Minced Garlic, Boiled Egg, Boromir Paine alba feliata, Sunflower Oil, Onions. Snacks/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DDC81
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