|
Başlayalım bakalım, yaz gelmeden hedef kiloma gelebilecek miyim???
|
1112 kcal
|
Líp: 40,98g | Prot: 60,81g | Carbs : 127,10g.
Pequeno Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Fındık, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Tarabya Dilimli Kaşar, Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Almoço: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Jantar: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Lahmacun. Snacks/Outros: Nescafe Sade, Nestle Sıcak Çikolata. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de munisellea
|