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Periode und Frustschoki
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 84,24g | Prot: 125,53g | Carbs : 205,07g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Gala Äpfel, Frosta Pasta Wildlachs. Jantar: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Outros: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Moser Roth Bourbon Vanille, Rocher Rocher. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 10 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Ich setz mich mal dazu...😉
20 mar 23 por membro: DieDavi
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20 mar 23 por membro: Metalmausi
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In beiden oder ist das eine gemischte Gruppe?
20 mar 23 por membro: Multigirl80
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Ich nehm heut mal alles 😜
20 mar 23 por membro: DieDavi
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20 mar 23 por membro: Mandeleule
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Histórico de Peso de Multigirl80
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