Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 30,01g | Prot: 114,41g | Carbs : 101,93g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сырники ПП. Almoço: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Борщ с Курицей, Alpro Almond Barista. Jantar: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Курица с Грибами. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NUmniza
|