Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Líp: 74,36g | Prot: 59,82g | Carbs : 292,57g.
Pequeno Almoço: Увелка Полба, Кофе, Миндаль Миндаль, Изюм. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая. Jantar: Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, HUXOL Заменитель Сахара, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное. Snacks/Outros: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Голден Яблоко , Миофарм Псиллиум. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|