Not surprised just ate and slept all weekend, can’t get shut of this cold!
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72,1 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 60,82g | Carbs : 145,63g.
Pequeno Almoço: Muller Greek Style Corner Strawberry, Bananas . Jantar: Tesco Southern Fried Chicken Breast, Birds Eye Steam Fresh Family Favourite Mix, Morrisons Rigatoni. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
a good multi vitamin, vitC&vitD too and anything with zinc eg zinc strepsils...zinc gets deeper into ur chest...or try vicks on the soles of ur feet with socks over top b4 u go to sleep, works like a detox patch!
20 mar 23 por membro: Bootylicious!1
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Thank you, I’m on all the vitamins etc in general. I’ll try the vic on my feet tonight. 👍🏼
20 mar 23 por membro: SamanthaJ2393
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Hope u feel better soon Sam ❤️
20 mar 23 por membro: Bootylicious!1
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20 mar 23 por membro: SamanthaJ2393
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its a pound who cares. get well soon!
21 mar 23 por membro: mr.p2006
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Histórico de Peso de SamanthaJ2393
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