Bom começo de semana 😍

1338 kcal Líp: 51,65g | Prot: 85,35g | Carbs : 130,29g.   Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Maçã, Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Empada de Frango. mais...

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