Bom início de semana a todos !! Vamos manter o foco ! 💪🏻🚀
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2129 kcal
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Líp: 84,74g | Prot: 100,60g | Carbs : 187,48g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Linea Adoçante Líquido, Mamão Formosa, Philadelphia Cream Cheese Light, Quaker Aveia em Flocos, Panco Pão 100% Integral Zero, Pilão Café, Activia Iogurte de Morango Zero. Almoço: Heinz Mostarda Amarela , Equaliv Ômega 3, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Doce Cozida , Tomates, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Jantar: Friboi Contra Filé Maturado, Salada de Maionese, Farofa, Batatas Fritas sem Gordura, Amstel Ultra, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Lacta Sonho de Valsa Stick. mais...
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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