Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 20,62g | Prot: 52,72g | Carbs : 157,22g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mingau de Aveia. Almoço: Alface, Manga Palmer, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa. Snacks/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drieledsr
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