Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3203 kcal
|
Líp: 144,14g | Prot: 155,74g | Carbs : 322,40g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Посиделкино Овсяное Печенье с Воздушным Рисом и Кусочками Шоколада, Solgar Omega 3 950 Mg, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Королевский Хлеб Булочка для Гамбургера. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Amstel Naturraspberry. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|