Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 84,61g | Prot: 139,20g | Carbs : 152,43g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Пятерочка Банан, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Миндаль, Egg White. Almoço: Мистраль Рис Ориент, Перекресток Семга Стейк, Ашан Креветки Королевские, ВкусВилл Масло Кунжутное, Съешь Меня Авокадо, Sen Soy Лапша Гречневая, RED Шоколад с Ореховой Начинкой . Jantar: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Хлебцы Dr.Korner Thin, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Outros: Молоково Молоко 2,5%, Банан, Optimum Nutrition Casein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|