Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
405 kcal
|
Líp: 18,74g | Prot: 24,02g | Carbs : 33,07g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Bango Kecap Manis, Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ryska_ditha
|