Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2015
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60,4 kg
Perdidos até agora: 66,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 50,42g | Carbs : 233,81g.
Pequeno Almoço: AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, Mango's, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Jantar: Jumbo Bourgondische Aardappelschotel. Snacks/Outros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Modifast Protiplus Reep Pistache. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, em Pé - 1 hora, Assistir TV - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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