Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 68,26g | Prot: 74,52g | Carbs : 222,17g.
Pequeno Almoço: Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Лента Чиабатта Ржаная , Лента Джем Малина , Очищенные Семена Подсолнечника, Wanna Bee Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Vitok Полезная Конфета, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Котлета Куриная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Рис с Овощами. Jantar: Кофемашина Латте, Vitok Полезная Конфета, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Лента Чиабатта Ржаная , Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Snacks/Outros: Beerka Кальмар Копченый Кольца. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|