Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 59,66g | Carbs : 171,24g.
Pequeno Almoço: Pirkka Margariini 60%, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Salonen Ruispalaleipä, Vemondo Organic Oat Drink. Almoço: Royal Maitosuklaa, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Atria Maksalaatikko. Jantar: Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Ohut Fileeleike, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Snacks/Outros: Oatly Ikaffe. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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