Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 100,30g | Prot: 113,79g | Carbs : 146,17g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко Зеленое, Hame Паштет из Мяса Птицы, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Глобус Хлеб Рогенброт. Almoço: Глобус Хлеб Рогенброт, Hame Паштет из Мяса Птицы, Волков Суп Харчо с Говядиной. Jantar: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный), Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ek.An
|